Über mich

Sandra Popp

Hallo und herzlich Willkommen in meiner psychologischen Privatpraxis. Mein Name ist Sandra Popp und ich lebe seit 2017 meinen Traum als freiberufliche Psychologin Online und in eigener Praxis in Leipzig – Gohlis. Die psychologische Sicht auf das Leben fasziniert mich bereits seit meiner Schulzeit, was dazu geführt hat, dass ich mich bereits sehr früh auf diese Themenbereiche spezialisiert habe.

Durch meine Arbeit als Psychologin in der JVA, Ambulanz oder in Reha-Instituten konnte ich zwar gut in die Anwendung kommen, aber ein Resthunger blieb. Ich wollte Menschen individuell und nachhaltig helfen und sie intensiver begleiten – mit sinnvollen und tiefgreifenden Methoden.

Und heute darf ich es genauso leben!

Meine eigene Geschichte

Von Angst vor Bewertung und ständiger Anpassung zu mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen

Die typischen „Small t Traumas“ haben auch vor mir keinen Halt gemacht. Dadurch kenne ich es nur zu gut, sich klein zu machen und seine eigenen Bedürfnisse hintenanzustellen. Ob in der Familie, Schule oder später in meiner Beziehung – so richtig war ich nie ich selbst.

Das führte letztlich dazu, dass mich der selbst gemachte Stress in die Knie zwang. Von da an sollte mit permanenter Rechtfertigung, Weglächeln und Harmoniesucht Schluss sein.

Durch harte Arbeit, Bücher, Therapie, Workshops und Weiterbildungen (und der Unterstützung meiner kleinen, großen Patchwork-Familie) lernte ich mich neu kennen – bis heute. Meditation und Achtsamkeit fanden mehr und mehr Platz in meinem Alltag. Ich lernte, was es heißt, sich selbst zu achten und zu vertrauen. Jetzt bin ich mehr denn je in der Lage, klar meine Bedürfnisse wahrzunehmen, zu äußern, Grenzen zu setzen und vor allem mich so zu lieben, wie ich bin.

Ich freue mich darauf, genau das an dich weiterzugeben!

Sandra Popp – ganz privat

Als Patchwork-Mutter von zwei Mädels und einem kleinen Jungen weiß ich um diverse Schwierigkeiten, die das Leben so mit sich bringen kann. Ich schätze mich glücklich, mit meiner Familie im schönen Leipzig meinen Traum von der eigenen Praxis zu leben und trotzdem viel Zeit mit meinen Kindern und meinem Partner verbringen zu können. Privat bin ich eine absolute Chaos-Queen, die die Lebenslust für sich gepachtet hat. Als Stehauf-Frauchen halte ich es nicht lange in den Tiefen des Lebens aus, die aber auch mich heimsuchen. Meine Freizeit widme ich gerne meiner zweiten großen Leidenschaft, dem Tanzen und begleite hier kleine junge Damen auf dem Weg ins Erwachsenwerden mit Tanz (wir heißen TanzArt und freuen uns immer wieder über Auftritte – bei Interesse, gern melden!). Zur Entspannung beschalle ich mich mit meiner Lieblingsmusik oder ich suche mir eine ruhige Umgebung und atme.